Noni Fruit
ননী
জুস স্বাস্থ্য সুবিধা ক্যান্সার প্রতিরোধ, সুরক্ষা এবং মেমরি সমস্যা এবং
গেঁটেবাত এবং ডায়াবেটিস মত অবস্থার থেকে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য, নিরুদ্বেগ
পেশী, স্বস্তির লিভার রক্ষণাবেক্ষণ সুস্থ কার্যকরী অন্তর্ভুক্ত. ননী রস অপরিমেয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাব্য এন্টিসাইকোটিক, antifungal,
ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব যা বাত এবং কেন্দ্রীয়
স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত রোগ মত অবস্থার চিকিত্সায় মূল্যবান পারতো.হাজার হাজার বছর থেকে, ননী রস প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতা ত্বক সুস্থ রাখার
জন্য, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি এবং সাধারণ শারীরিক দুর্বলতা প্রতিরোধ ক্ষমতা
জন্য esteemed হয়েছে, ক্ষত নিরাময় দ্রুততর করে এবং শরীরের ইমিউন
প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা কঠোর করছে.ননী
রস একটি ছোট চিরহরিৎ উদ্ভিদ বলা ননী ফল, ভারতীয় তুঁত সাধারণত বৈশ্বিক উপ
ক্রান্তীয় এবং ক্রান্তীয় অঞ্চলে পাওয়া হিসাবে পরিচিত থেকে প্রাপ্ত করা
হয়. বোটানিক্যাল
নাম Morinda citrifolia, ননী Rubiaceae পরিবারের জন্যে এবং Morinda
মহাজাতি তার সুস্পষ্ট বৈশিষ্ট্য বহুমুখী প্রকৃতি এবং অনেক মানুষের
হস্তক্ষেপ ছাড়াই seashores নিজেই সাধারণত ছড়িয়ে স্বাতন্ত্র্যসূচক
সামর্থ্য বকেয়া এর 'রাণী' হিসেবে সুবিধাভোগী হয়. এটা প্রায়ই নিকটতম প্রজাতি যা হাওয়াইয়ান অঞ্চলে সাধারণত পুনশ্চ জমা লাভা প্রবাহ হত্তয়া অন্যতম.
NoniThe ঐতিহাসিক শুরুতে এবং প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপের ননী রস ভৌগলিক প্রচারের হাজার হাজার বছর ফিরে ট্রেস. বিংশ শতাব্দীর শেষভাগে পর্যন্ত, ননী উদ্ভিদ শুধু জামাকাপড় রঞ্জনবিদ্যা জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল আগেই তার কুচুটে থেরাপিউটিক মান বিকল্প ঔষধ সামনের সারিতেই তার অবস্থান নেয়. তারপর থেকে এটি পলিনেশিয়ান প্রচলিত ঔষধ একটি ফোকাস হিসাবে প্রশংসিত হয়েছে এবং প্রত্যেক সম্ভাব্য ভারসাম্যহীনতা জন্য হাওয়াইনিবাসীগণ মধ্যে একটি পবিত্র চিকিত্সক হিসাবে বিবেচিত হয়. সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ননী রস আলোচনা ও চিন্তা একটি অংশ বিশ্বব্যাপী তবে তার অনন্য নিরাময় বৈশিষ্ট্য আরোপ করা হয়েছে, তার সত্যিকারের থেরাপিউটিক সম্ভাব্য এখনো আবিষ্কার করা হয়.ননী গাছ আরও একটি গুল্ম বা তার উচ্চতা 3-10 মি থেকে ক্ষণিকের সঙ্গে ছোট গাছের মত হয়. এটা শাখা, অন্ধকার চকচকে পাতা, লালচে-বাদামী বীজ, ভোজ্য সাদা ফুলের ছোট সম্পর্কিত বৃত্তাকার হয়েছে যা কয়েক ইঞ্চি লম্বা, আলু বা ডিমের আকৃতির সবুজাভ সাদা অনেক বৃত্তাকার খাঁজ সঙ্গে উত্কীর্ণ ফলের মধ্যে যথাসময়ে প্রগতিতে.ননী জুস পুষ্টি মূল্যননী রস স্বাস্থ্যকর ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য phytonutrients এর একটি চিত্তাকর্ষক স্বরগ্রাম উপলব্ধ করা হয়. ননী জুস ভিটামিন বিষয়বস্তু ভিটামিন B1 (থায়ামাইন), ভিটামিন B2 (রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব), ভিটামিন B3 (নিয়াসিন), ভিটামিন B5 (pantothenic অ্যাসিড), ভিটামিন বি 6, ভিটামিন B12, ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক এসিড), folate, ভিটামিন ই (আলফা অন্তর্ভুক্ত -tocopherol) এবং বিটা ক্যারোটিন. খনিজ বিষয়বস্তু ননী রস উপস্থিত ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে. এই সঙ্গে বরাবর, প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদানসমূহের প্রাচুর্য এবং যেমন quercetin, লতাবিশেষ, pinoresinol, proxeronine, kaempferol, isoscopoletin, bisdemethylpinoresinol হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি দীপক পরিসীমা এবং ননী জুস সমগ্র পুষ্টির মান উচ্চারণ scopoletin.ননী জুস হেল্থ বেনিফিটএকটি দীর্ঘ প্রতিষ্ঠিত প্রতিকারও, ননী তার রস সরঞ্জাম তৈরীর জন্য তার কাঠের ঐতিহ্যগত ব্যবহার থেকে ক্ষণিকের একাধিক সুবিধা সঙ্গে একটি উদ্ভিদ একটি ফার্স্ট এইড বা সমালোচনামূলক অসুস্থতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে. বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার অধীনে যেমন আলোচনা করা হয়েছে জন্য ননী রস প্রভাব হিলিং:
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাব্য: ননী রস একটি অসাধারণ বিরোধী অক্সিডেটিভ সম্ভাব্য যা অক্সিজেন মৌলে জন্য আউট চায় এবং তাদের নেতিবাচক প্রভাব সামলাবার হয়েছে. ভারী ধূমপান অভ্যাস তাদের অনেক রোগ প্রবন তৈরীর রোগীদের উপর পরিচালিত একটি গবেষণা তাদের মৃতদেহ র্যাডিকেল চরে খাওয়ার সম্ভাব্য উন্নতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট রোগ থেকে ত্রাণ প্রদানে ননী জুস প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব শিল্পমন্ত্রী আছে.ক্যান্সার: ননী রস বিরোধী ক্যান্সার গুণাবলী ঐতিহ্যগতভাবে বিশ্বস্ত এবং আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা শিল্পমন্ত্রী হয়েছে. বিভিন্ন ক্লিনিকাল এবং গবেষণাগার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের নিরাময় প্রাচুর্য বকেয়া যেমন ফুসফুসের ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার ও রেনাল ক্যান্সার হিসাবে বিভিন্ন ক্যান্সার প্রতিরোধে ননী জুস কেমোর-প্রতিষেধক বৈশিষ্ট্য প্রস্তাব আছে. আরেকটি বৈজ্ঞানিক গবেষনার দ্বারা সমর্থিত হিসাবে, ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসে ননী রস কার্যকারিতা কার্সিনোজেন-ডিএনএ বাঁধাই ব্লক এবং adduct গঠন প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বানী. উপরন্তু প্রমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন এবং প্রজাদের মধ্যে টিউমারের আয়তন কমিয়ে ম্যামারি গ্ল্যান্ড টিউমার বৃদ্ধি গতিরোধক মধ্যে ননী রস কার্যক্ষমতা নির্দেশরূপে অবতীর্ণ করেছি.nonijuiceinfo02গেঁটেবাত: Morinda Citrifolia বা ননী জুস গেঁটেবাত আরোগ্যকরণ তার চিকিত্সাগত প্রভাব প্রসারিত. যেমন রোগ নিরাময়ের ননী রস কার্যকারিতা xanthine অক্সিডেস এনজাইম যা গেঁটেবাত এবং তার সংশ্লিষ্ট সমস্যার প্রলিপ্ত হয় তার দমনমূলক কর্ম বানী. বৈজ্ঞানিক গবেষণা ননী রস যা হাজার হাজার বছর ধরে থেকে অনুশীলন হয়েছে এই রোগ নিরাময়কারী প্রভাব সমর্থিত হয়েছে.পেশির উপর Antispasmodic প্রভাব: ননী রস শোষণের পেশির উপর একটা আয়েশী ভাব তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে. গবেষণা সমীক্ষায় ননী জুস antispasmodic বৈশিষ্ট্য সম্ভবত ভোল্টেজ-নির্ভরশীল ক্যালসিয়াম চ্যানেল ও শরীরের আভ্যন্তরীণ ক্যালসিয়াম বিষয়বস্তুর লুকাইয়া অবরোধের আরোপ নির্দেশরূপে অবতীর্ণ করেছি. এটা পেশী আক্ষেপ দমন করতে সাহায্য করে এবং যুক্ত ব্যথা এবং অস্বস্তি soothes.কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: ননী রস হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে মূল্যবান হতে পারে. ননী রস ধমনীতে রক্ত একটি ভাল প্রবাহ ফলে কোষের দেয়ালের মধ্যে মসৃণ পেশী কোষ সান্ত্বনা দ্বারা রক্তনালীসমূহ উপর প্রভাব dilating পারতো. ননী রস এই vasodilating প্রভাব একটি সুস্থ হৃদয় বজায় রাখতে রক্তচাপ ও সহায়তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে. উপরন্তু, গবেষণা লিপিড প্রোফাইলের যা আবার কার্ডিয়াক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের একটি প্রধান দিক উপর ননী রস ইতিবাচক প্রভাব প্রদর্শিত হয়েছে. এটা homocysteine এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা, মোট কোলেস্টেরল বিষয়বস্তু হ্রাস লাভবান শরীরের এইচডিএল (ভালো) কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে.সাধারণ শরীর ক্লান্তি: ননী রস একটি সময় সম্মানিত ওষুধ এবং ঐতিহ্যগতভাবে সাধারণ শরীরের দুর্বলতা এবং জীবন এবং শক্তির মাত্রা এগিয়ে মানের লড়াই পলিনেশিয়ান দ্বারা ব্যবহৃত হয়. বিভিন্ন ক্লিনিকাল গবেষণা এবং গবেষণা ননী রস যা সহনশীলতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং শরীরের সামগ্রিক শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এর ergogenic গুণাবলী দেখানো হয়েছে.লিভার সুরক্ষা: ননী ফল এছাড়াও লিভার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা তার কার্যকারিতা জন্য পরিচিত হয়. গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হিসাবে, ননী রস যকৃত যা দীর্ঘস্থায়ী exogenous রাসায়নিকের প্রভাব থেকে অঙ্গ রক্ষায় সাহায্য করে এবং যকৃতের ক্ষতি মত প্রধান অসুস্থতার বিরুদ্ধে defends উপর hepato-প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ব্যায়াম.এন্টি মনোরোগের গুণাবলী: ননী রস ঐতিহাসিকভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত রোগ সহ রোগের একটি পরিসীমা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে. ননী রস বিরোধী মনোরোগের প্রভাব তদন্ত স্টাডিজ বিশেষত তাদের আচরণগত সমস্যা থেকে সম্মান সঙ্গে বিষয়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখানো হয়েছে এবং তার বিপুল সম্ভাবনাময় দেখিয়েছে মানসিক রোগ নিরাময়ের ব্যবহৃত হবে. উপরন্তু, ননী রস মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদান আরোগ্যকরণ ক্ষমতায় আরোপ ক্ষতি উপর চিকিত্সামূলক প্রভাব আছে প্রস্তাব করা হয়েছে. এটা ভালো এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের শরীরে কাজ কার্যক্ষমতা প্রভাবিত ছাড়া সেরিব্রাল ইস্চেমিক চাপ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে.বাত: ননী রস ক্ষমতা হিলিং যেমন বাত হিসাবে প্রদাহজনক অবস্থায় স্বস্তি নিয়ে আসে. বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা নিরীক্ষার ননী রস যাদের জীবনকে ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা কমাতেও, যুগ্ম বেদনাদায়ক বাত প্রলিপ্ত ধ্বংস হ্রাসে সাহায্য করে বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যগুলো সংক্রান্ত গুণগত প্রমাণ জুগিয়েছেন. গবেষণায় এও যে প্রস্তাব ননী জুস নিরাময়কারী কার্যক্ষমতা সুপরিচিত বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ বেদনানাশক ওষুধের কিছু সঙ্গে সমাবস্থা হয়.মেমরি বৈকল্য জন্য এইড: ননী রস মেমরি বৈকল্যের সমস্যার নিরাময়ের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে দিতে পারে. নির্বল মেমরি ফাংশন সঙ্গে বিষয়ের উপর পরিচালিত সমীক্ষায় জানা যায় যে ননী রস শোষণের সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ উত্সাহ দেয় এবং মেমরি ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করে.ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিক ব্যক্তি এছাড়াও Morinda citrifolia বা ননী চায়ের নিরাময় ক্ষমতা থেকে লাভবান হতে পারে. এই গবেষণা গবেষণায় যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমানোর জন্য একটি নিরাময়কারী ঔষধি হিসেবে ননী রস কার্যকারিতা দেখিয়েছে দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে. বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সাক্ষ্য দিচ্ছেন যে ননী রস শোষণের glycosylated হিমোগ্লোবিন, সিরাম ট্রাইগ্লিসারাইড এবং শরীরে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য. এ ছাড়াও, এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি প্রতি কাজ করে এবং গ্লুকোজ উত্তোলনের উদ্দীপকের.সুস্থ ত্বক: ননী রস সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্ন একটি প্রাকৃতিক এইড হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে. গবেষণা বলছে, ননী রস প্রতিরক্ষামূলক রাসায়নিক সংগঠকদের, anthraquinones যা কোলাজেন উত্তেজক প্রভাব জাহির এবং ত্বকের উপরিভাগে বলিরেখা গঠনের বাধা সমৃদ্ধ. এন্টি ব্যাকটেরিয়াল, সেলুলার স্তরে ননী রস কাজের বিরোধী প্রদাহী বৈশিষ্ট্য এবং ব্রণ, পোড়া, এলার্জি চামড়া প্রতিক্রিয়া এবং আমবাত holistically সহ বিভিন্ন ত্বক রোগ নিরাময়ের সহায়ক হয়. অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড ও জৈবরাসায়নিক কম্পোনেন্ট proxeronine, যা ননী রসে উপক্ষার xeronine একটি অগ্রদূত হয় উচ্চ ঘনত্ব উপস্থিতিতে, কোষ ঝিল্লির সুষ্ঠুভাবে কার্যকরী সমর্থন অস্বাভাবিক কোষ স্বাভাবিক থাকে এবং সাহায্যের তরুণ এবং সুস্থ ত্বক পুনঃস্থাপন.গ্যাস্ট্রিক খালি: ননী রস গ্যাস্ট্রিক খালি প্রক্রিয়া যা খাদ্য পেট থেকে প্রস্থান করে গ্রহণী প্রবেশ উপর তার প্রভাব মাধ্যমে করা যেতে পারে. ননী রস উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষা থেকে ফলাফল প্রকাশ করে ননী রস উপস্থিত phytonutrients গ্যাস্ট্রিক খালি যা হজম রক্তধারায় সুগার ধীর স্রাব ফলে গতি নিচে অবকাশ. গবেষণায় এও ইঙ্গিত করে যে, ননী রস প্রস্রাব, গোবর ও অন্ত্রের ট্রানজিট ভলিউম পরিবর্তন ছাড়া পাচক এনজাইম, cholecystokinin মুক্তির উদ্দীপকের.ক্ষত নিরাময়: Morinda citrifolia বা ননী রস ক্ষত নিরাময় দ্রুত গাড়ী চালানোর আপ মধ্যে কার্যকর হয়. ক্ষত ননী রস বৈশিষ্ট্য আরোগ্যকরণ মূল্যায়ন গবেষণা গবেষণায় granulation টিস্যু ওজন বৃদ্ধি থেকে সম্মান সঙ্গে ইতিবাচক ফল প্রকাশ করেছে, কোলাজেন এবং hydroxyproline এবং প্রোটিন কন্টেন্ট ক্রিয়াশীল. পূর্বেই উল্লেখ করা হয়েছে, ননী রস শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা, যা আরো ত্বরিত ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া পরম্পর যাবে হ্রাস করতে সাহায্য করে.শক্তিশালী ইমিউন প্রতিরক্ষা: ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এখনো ননী রস যা তার বিশ্বাসযোগ্যতা accentuates আরেকটি সুবিধা. আগের বার থেকে ননী রস সংক্রমণ এবং অন্যান্য ailments মূল্যবান পলিস্যাকারাইড উপস্থিতির ঘরে চাপানো যুদ্ধ তার কার্যকারিতা জন্য মূল্যবান করা হয়েছে. এই সহায়ক উপাদান রক্তের শ্বেতকণিকা যা যেমন প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব exerting মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কার্যকলাপ উদ্দীপিত. ননী রসে Scopoletin উপস্থিত, এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল antimutagenic, বিরোধী প্রদাহজনক, antifungal এবং বিরোধী histamine বৈশিষ্ট্য যা উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের ইমিউন প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া টিকিয়ে অবদান অধিকারী.ননী: সতর্কতার শব্দগবেষণা নিরাপত্তা এবং ননী রস কার্যক্ষমতা মূল্যায়নের ডোজ নির্ভরশীল ভিত্তিতে তার খরচ সংক্রান্ত ইতিবাচক ফল জুগিয়েছেন. তবে বিশেষ ক্ষেত্রে এবং পৃথক উদ্বেগ সাবধানতা প্রয়োজন ব্যবহৃত হোক. উদ্বেগ কয়েক অধীনে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে:উচ্চ পটাসিয়াম বিষয়বস্তু: ননী রস পটাসিয়াম উক্ত পটাসিয়াম-মোচন diuretics এবং এনজিওটেসটিন রিসেপটর ব্লকার যেমন উচ্চ রক্তচাপ আরোগ্যকরণ জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধের সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে একটি ভাল ঘনত্ব রয়েছে. এই দুটি সম্মিলিতভাবে শরীর বমি বমি ভাব এবং কার্ডিয়াক arrhythmia মত লক্ষণ বৃদ্ধি প্রদান পটাসিয়াম খুব উচ্চ মাত্রা হতে পারে.কিডনি সমস্যা: বেসিস উপরোক্ত কারণ, ননী রস ইতিমধ্যে কিডনি সমস্যার সঙ্গে বিরোধিতা ব্যক্তি দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয় হিসাবে এটা বিদ্যমান অবস্থার আরো বাড়িয়ে চাই না.যদিও বিভিন্ন গবেষণায় ননী জুস নিরাপত্তা সংক্রান্ত শিল্পমন্ত্রী আছে, এটা দৃঢ়ভাবে বিশেষত গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর মত বিশেষ অবস্থার সময় প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা জন্য এটা বিবেচনা করার আগে একটি মেডিকেল পেশাদারী পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়. অন্য যে, প্রথমবার জন্য কিছু করার পূর্বে প্রাকৃতিক সাবধানতা সবসময় আপনি ভাল বিশেষ করে রাখা যখন আপনি অ্যালার্জীর সচেতন নয়.ননী: সংক্ষিপ্তসারননী রস পলিনেশিয়া, চীন ও ভারতের মধ্যে 2000-এর বেশি বছর ধরে তার ঔষধি প্রকৃতি জন্য prized হয়েছে এবং উঠতি স্বাস্থ্যসেবা প্রবণতা একটি প্রধান অংশ. স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সহ সারা বিশ্ব জুড়ে অনেক মানুষ স্তম্ভিত এবং জীবন পরিবর্তনকারী স্বাস্থ্য ননী জুস সম্পর্কিত সুবিধা সাক্ষ্য দিয়েছেন. ফল ও তার রস তাদের থেরাপিউটিক গুণাবলী জন্য বেশ জনপ্রিয় হয়, যেমন বাকল, পাতা এবং শিকড় যেমন ননী উদ্ভিদের অন্যান্য অংশ খুব পলিনেশিয়া ঐতিহ্যগত ব্যবহারের spanning ইতিহাস আছে. বাকল এবং ননী গাছের শিকড় ঐতিহ্যগতভাবে হলুদ anthraquinones নামে পরিচিত রাসায়নিকের উপস্থিতি আরোপ রঞ্জনবিদ্যা উদ্দেশ্যের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে.উপের উেিখত সুফল থেকে, ননী রসে proxeronine বর্তমানে একটি কার্যকর বিরোধী প্রদাহজনক এনজাইম যা মাসিক ব্যথা এবং নারীদের মধ্যে endometriosis উপসর্গের মধ্যে ত্রাণ প্রদান করে. ননী রস সেরোটোনিন উৎপাদন উদ্দীপক দ্বারা মেজাজ চড়ান সাহায্য করে এবং দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতা শর্ত বাধা দেয়. এটা সমগ্র অন্তঃস্রাবী সিস্টেম যা থাইমাস গ্রন্থি, পাইন-গাছের মোচাকার ফলের ন্যায় আকারবিশিষ্ট গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং যৌন অঙ্গ ও কন্যা উভয়ই জন্য কার্যকরী জন্য ইতিবাচক জন্য একটি পরিবর্ধক হিসাবে কাজ করে. এই সকল স্বাস্থ্য লাভ এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য ননী রস একাধিক ইঙ্গিত মধ্যে একটি শক্তিশালী প্রতিকার করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নীত.
NoniThe ঐতিহাসিক শুরুতে এবং প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপের ননী রস ভৌগলিক প্রচারের হাজার হাজার বছর ফিরে ট্রেস. বিংশ শতাব্দীর শেষভাগে পর্যন্ত, ননী উদ্ভিদ শুধু জামাকাপড় রঞ্জনবিদ্যা জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল আগেই তার কুচুটে থেরাপিউটিক মান বিকল্প ঔষধ সামনের সারিতেই তার অবস্থান নেয়. তারপর থেকে এটি পলিনেশিয়ান প্রচলিত ঔষধ একটি ফোকাস হিসাবে প্রশংসিত হয়েছে এবং প্রত্যেক সম্ভাব্য ভারসাম্যহীনতা জন্য হাওয়াইনিবাসীগণ মধ্যে একটি পবিত্র চিকিত্সক হিসাবে বিবেচিত হয়. সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ননী রস আলোচনা ও চিন্তা একটি অংশ বিশ্বব্যাপী তবে তার অনন্য নিরাময় বৈশিষ্ট্য আরোপ করা হয়েছে, তার সত্যিকারের থেরাপিউটিক সম্ভাব্য এখনো আবিষ্কার করা হয়.ননী গাছ আরও একটি গুল্ম বা তার উচ্চতা 3-10 মি থেকে ক্ষণিকের সঙ্গে ছোট গাছের মত হয়. এটা শাখা, অন্ধকার চকচকে পাতা, লালচে-বাদামী বীজ, ভোজ্য সাদা ফুলের ছোট সম্পর্কিত বৃত্তাকার হয়েছে যা কয়েক ইঞ্চি লম্বা, আলু বা ডিমের আকৃতির সবুজাভ সাদা অনেক বৃত্তাকার খাঁজ সঙ্গে উত্কীর্ণ ফলের মধ্যে যথাসময়ে প্রগতিতে.ননী জুস পুষ্টি মূল্যননী রস স্বাস্থ্যকর ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য phytonutrients এর একটি চিত্তাকর্ষক স্বরগ্রাম উপলব্ধ করা হয়. ননী জুস ভিটামিন বিষয়বস্তু ভিটামিন B1 (থায়ামাইন), ভিটামিন B2 (রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব), ভিটামিন B3 (নিয়াসিন), ভিটামিন B5 (pantothenic অ্যাসিড), ভিটামিন বি 6, ভিটামিন B12, ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক এসিড), folate, ভিটামিন ই (আলফা অন্তর্ভুক্ত -tocopherol) এবং বিটা ক্যারোটিন. খনিজ বিষয়বস্তু ননী রস উপস্থিত ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে. এই সঙ্গে বরাবর, প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদানসমূহের প্রাচুর্য এবং যেমন quercetin, লতাবিশেষ, pinoresinol, proxeronine, kaempferol, isoscopoletin, bisdemethylpinoresinol হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি দীপক পরিসীমা এবং ননী জুস সমগ্র পুষ্টির মান উচ্চারণ scopoletin.ননী জুস হেল্থ বেনিফিটএকটি দীর্ঘ প্রতিষ্ঠিত প্রতিকারও, ননী তার রস সরঞ্জাম তৈরীর জন্য তার কাঠের ঐতিহ্যগত ব্যবহার থেকে ক্ষণিকের একাধিক সুবিধা সঙ্গে একটি উদ্ভিদ একটি ফার্স্ট এইড বা সমালোচনামূলক অসুস্থতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে. বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার অধীনে যেমন আলোচনা করা হয়েছে জন্য ননী রস প্রভাব হিলিং:
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাব্য: ননী রস একটি অসাধারণ বিরোধী অক্সিডেটিভ সম্ভাব্য যা অক্সিজেন মৌলে জন্য আউট চায় এবং তাদের নেতিবাচক প্রভাব সামলাবার হয়েছে. ভারী ধূমপান অভ্যাস তাদের অনেক রোগ প্রবন তৈরীর রোগীদের উপর পরিচালিত একটি গবেষণা তাদের মৃতদেহ র্যাডিকেল চরে খাওয়ার সম্ভাব্য উন্নতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট রোগ থেকে ত্রাণ প্রদানে ননী জুস প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব শিল্পমন্ত্রী আছে.ক্যান্সার: ননী রস বিরোধী ক্যান্সার গুণাবলী ঐতিহ্যগতভাবে বিশ্বস্ত এবং আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা শিল্পমন্ত্রী হয়েছে. বিভিন্ন ক্লিনিকাল এবং গবেষণাগার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের নিরাময় প্রাচুর্য বকেয়া যেমন ফুসফুসের ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার ও রেনাল ক্যান্সার হিসাবে বিভিন্ন ক্যান্সার প্রতিরোধে ননী জুস কেমোর-প্রতিষেধক বৈশিষ্ট্য প্রস্তাব আছে. আরেকটি বৈজ্ঞানিক গবেষনার দ্বারা সমর্থিত হিসাবে, ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসে ননী রস কার্যকারিতা কার্সিনোজেন-ডিএনএ বাঁধাই ব্লক এবং adduct গঠন প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বানী. উপরন্তু প্রমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন এবং প্রজাদের মধ্যে টিউমারের আয়তন কমিয়ে ম্যামারি গ্ল্যান্ড টিউমার বৃদ্ধি গতিরোধক মধ্যে ননী রস কার্যক্ষমতা নির্দেশরূপে অবতীর্ণ করেছি.nonijuiceinfo02গেঁটেবাত: Morinda Citrifolia বা ননী জুস গেঁটেবাত আরোগ্যকরণ তার চিকিত্সাগত প্রভাব প্রসারিত. যেমন রোগ নিরাময়ের ননী রস কার্যকারিতা xanthine অক্সিডেস এনজাইম যা গেঁটেবাত এবং তার সংশ্লিষ্ট সমস্যার প্রলিপ্ত হয় তার দমনমূলক কর্ম বানী. বৈজ্ঞানিক গবেষণা ননী রস যা হাজার হাজার বছর ধরে থেকে অনুশীলন হয়েছে এই রোগ নিরাময়কারী প্রভাব সমর্থিত হয়েছে.পেশির উপর Antispasmodic প্রভাব: ননী রস শোষণের পেশির উপর একটা আয়েশী ভাব তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে. গবেষণা সমীক্ষায় ননী জুস antispasmodic বৈশিষ্ট্য সম্ভবত ভোল্টেজ-নির্ভরশীল ক্যালসিয়াম চ্যানেল ও শরীরের আভ্যন্তরীণ ক্যালসিয়াম বিষয়বস্তুর লুকাইয়া অবরোধের আরোপ নির্দেশরূপে অবতীর্ণ করেছি. এটা পেশী আক্ষেপ দমন করতে সাহায্য করে এবং যুক্ত ব্যথা এবং অস্বস্তি soothes.কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: ননী রস হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে মূল্যবান হতে পারে. ননী রস ধমনীতে রক্ত একটি ভাল প্রবাহ ফলে কোষের দেয়ালের মধ্যে মসৃণ পেশী কোষ সান্ত্বনা দ্বারা রক্তনালীসমূহ উপর প্রভাব dilating পারতো. ননী রস এই vasodilating প্রভাব একটি সুস্থ হৃদয় বজায় রাখতে রক্তচাপ ও সহায়তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে. উপরন্তু, গবেষণা লিপিড প্রোফাইলের যা আবার কার্ডিয়াক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের একটি প্রধান দিক উপর ননী রস ইতিবাচক প্রভাব প্রদর্শিত হয়েছে. এটা homocysteine এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা, মোট কোলেস্টেরল বিষয়বস্তু হ্রাস লাভবান শরীরের এইচডিএল (ভালো) কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে.সাধারণ শরীর ক্লান্তি: ননী রস একটি সময় সম্মানিত ওষুধ এবং ঐতিহ্যগতভাবে সাধারণ শরীরের দুর্বলতা এবং জীবন এবং শক্তির মাত্রা এগিয়ে মানের লড়াই পলিনেশিয়ান দ্বারা ব্যবহৃত হয়. বিভিন্ন ক্লিনিকাল গবেষণা এবং গবেষণা ননী রস যা সহনশীলতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং শরীরের সামগ্রিক শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এর ergogenic গুণাবলী দেখানো হয়েছে.লিভার সুরক্ষা: ননী ফল এছাড়াও লিভার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা তার কার্যকারিতা জন্য পরিচিত হয়. গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হিসাবে, ননী রস যকৃত যা দীর্ঘস্থায়ী exogenous রাসায়নিকের প্রভাব থেকে অঙ্গ রক্ষায় সাহায্য করে এবং যকৃতের ক্ষতি মত প্রধান অসুস্থতার বিরুদ্ধে defends উপর hepato-প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ব্যায়াম.এন্টি মনোরোগের গুণাবলী: ননী রস ঐতিহাসিকভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত রোগ সহ রোগের একটি পরিসীমা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে. ননী রস বিরোধী মনোরোগের প্রভাব তদন্ত স্টাডিজ বিশেষত তাদের আচরণগত সমস্যা থেকে সম্মান সঙ্গে বিষয়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখানো হয়েছে এবং তার বিপুল সম্ভাবনাময় দেখিয়েছে মানসিক রোগ নিরাময়ের ব্যবহৃত হবে. উপরন্তু, ননী রস মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদান আরোগ্যকরণ ক্ষমতায় আরোপ ক্ষতি উপর চিকিত্সামূলক প্রভাব আছে প্রস্তাব করা হয়েছে. এটা ভালো এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের শরীরে কাজ কার্যক্ষমতা প্রভাবিত ছাড়া সেরিব্রাল ইস্চেমিক চাপ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে.বাত: ননী রস ক্ষমতা হিলিং যেমন বাত হিসাবে প্রদাহজনক অবস্থায় স্বস্তি নিয়ে আসে. বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা নিরীক্ষার ননী রস যাদের জীবনকে ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা কমাতেও, যুগ্ম বেদনাদায়ক বাত প্রলিপ্ত ধ্বংস হ্রাসে সাহায্য করে বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যগুলো সংক্রান্ত গুণগত প্রমাণ জুগিয়েছেন. গবেষণায় এও যে প্রস্তাব ননী জুস নিরাময়কারী কার্যক্ষমতা সুপরিচিত বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ বেদনানাশক ওষুধের কিছু সঙ্গে সমাবস্থা হয়.মেমরি বৈকল্য জন্য এইড: ননী রস মেমরি বৈকল্যের সমস্যার নিরাময়ের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে দিতে পারে. নির্বল মেমরি ফাংশন সঙ্গে বিষয়ের উপর পরিচালিত সমীক্ষায় জানা যায় যে ননী রস শোষণের সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ উত্সাহ দেয় এবং মেমরি ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করে.ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিক ব্যক্তি এছাড়াও Morinda citrifolia বা ননী চায়ের নিরাময় ক্ষমতা থেকে লাভবান হতে পারে. এই গবেষণা গবেষণায় যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমানোর জন্য একটি নিরাময়কারী ঔষধি হিসেবে ননী রস কার্যকারিতা দেখিয়েছে দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে. বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সাক্ষ্য দিচ্ছেন যে ননী রস শোষণের glycosylated হিমোগ্লোবিন, সিরাম ট্রাইগ্লিসারাইড এবং শরীরে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য. এ ছাড়াও, এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি প্রতি কাজ করে এবং গ্লুকোজ উত্তোলনের উদ্দীপকের.সুস্থ ত্বক: ননী রস সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্ন একটি প্রাকৃতিক এইড হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে. গবেষণা বলছে, ননী রস প্রতিরক্ষামূলক রাসায়নিক সংগঠকদের, anthraquinones যা কোলাজেন উত্তেজক প্রভাব জাহির এবং ত্বকের উপরিভাগে বলিরেখা গঠনের বাধা সমৃদ্ধ. এন্টি ব্যাকটেরিয়াল, সেলুলার স্তরে ননী রস কাজের বিরোধী প্রদাহী বৈশিষ্ট্য এবং ব্রণ, পোড়া, এলার্জি চামড়া প্রতিক্রিয়া এবং আমবাত holistically সহ বিভিন্ন ত্বক রোগ নিরাময়ের সহায়ক হয়. অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড ও জৈবরাসায়নিক কম্পোনেন্ট proxeronine, যা ননী রসে উপক্ষার xeronine একটি অগ্রদূত হয় উচ্চ ঘনত্ব উপস্থিতিতে, কোষ ঝিল্লির সুষ্ঠুভাবে কার্যকরী সমর্থন অস্বাভাবিক কোষ স্বাভাবিক থাকে এবং সাহায্যের তরুণ এবং সুস্থ ত্বক পুনঃস্থাপন.গ্যাস্ট্রিক খালি: ননী রস গ্যাস্ট্রিক খালি প্রক্রিয়া যা খাদ্য পেট থেকে প্রস্থান করে গ্রহণী প্রবেশ উপর তার প্রভাব মাধ্যমে করা যেতে পারে. ননী রস উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষা থেকে ফলাফল প্রকাশ করে ননী রস উপস্থিত phytonutrients গ্যাস্ট্রিক খালি যা হজম রক্তধারায় সুগার ধীর স্রাব ফলে গতি নিচে অবকাশ. গবেষণায় এও ইঙ্গিত করে যে, ননী রস প্রস্রাব, গোবর ও অন্ত্রের ট্রানজিট ভলিউম পরিবর্তন ছাড়া পাচক এনজাইম, cholecystokinin মুক্তির উদ্দীপকের.ক্ষত নিরাময়: Morinda citrifolia বা ননী রস ক্ষত নিরাময় দ্রুত গাড়ী চালানোর আপ মধ্যে কার্যকর হয়. ক্ষত ননী রস বৈশিষ্ট্য আরোগ্যকরণ মূল্যায়ন গবেষণা গবেষণায় granulation টিস্যু ওজন বৃদ্ধি থেকে সম্মান সঙ্গে ইতিবাচক ফল প্রকাশ করেছে, কোলাজেন এবং hydroxyproline এবং প্রোটিন কন্টেন্ট ক্রিয়াশীল. পূর্বেই উল্লেখ করা হয়েছে, ননী রস শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা, যা আরো ত্বরিত ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া পরম্পর যাবে হ্রাস করতে সাহায্য করে.শক্তিশালী ইমিউন প্রতিরক্ষা: ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এখনো ননী রস যা তার বিশ্বাসযোগ্যতা accentuates আরেকটি সুবিধা. আগের বার থেকে ননী রস সংক্রমণ এবং অন্যান্য ailments মূল্যবান পলিস্যাকারাইড উপস্থিতির ঘরে চাপানো যুদ্ধ তার কার্যকারিতা জন্য মূল্যবান করা হয়েছে. এই সহায়ক উপাদান রক্তের শ্বেতকণিকা যা যেমন প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব exerting মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কার্যকলাপ উদ্দীপিত. ননী রসে Scopoletin উপস্থিত, এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল antimutagenic, বিরোধী প্রদাহজনক, antifungal এবং বিরোধী histamine বৈশিষ্ট্য যা উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের ইমিউন প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া টিকিয়ে অবদান অধিকারী.ননী: সতর্কতার শব্দগবেষণা নিরাপত্তা এবং ননী রস কার্যক্ষমতা মূল্যায়নের ডোজ নির্ভরশীল ভিত্তিতে তার খরচ সংক্রান্ত ইতিবাচক ফল জুগিয়েছেন. তবে বিশেষ ক্ষেত্রে এবং পৃথক উদ্বেগ সাবধানতা প্রয়োজন ব্যবহৃত হোক. উদ্বেগ কয়েক অধীনে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে:উচ্চ পটাসিয়াম বিষয়বস্তু: ননী রস পটাসিয়াম উক্ত পটাসিয়াম-মোচন diuretics এবং এনজিওটেসটিন রিসেপটর ব্লকার যেমন উচ্চ রক্তচাপ আরোগ্যকরণ জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধের সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে একটি ভাল ঘনত্ব রয়েছে. এই দুটি সম্মিলিতভাবে শরীর বমি বমি ভাব এবং কার্ডিয়াক arrhythmia মত লক্ষণ বৃদ্ধি প্রদান পটাসিয়াম খুব উচ্চ মাত্রা হতে পারে.কিডনি সমস্যা: বেসিস উপরোক্ত কারণ, ননী রস ইতিমধ্যে কিডনি সমস্যার সঙ্গে বিরোধিতা ব্যক্তি দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয় হিসাবে এটা বিদ্যমান অবস্থার আরো বাড়িয়ে চাই না.যদিও বিভিন্ন গবেষণায় ননী জুস নিরাপত্তা সংক্রান্ত শিল্পমন্ত্রী আছে, এটা দৃঢ়ভাবে বিশেষত গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর মত বিশেষ অবস্থার সময় প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা জন্য এটা বিবেচনা করার আগে একটি মেডিকেল পেশাদারী পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়. অন্য যে, প্রথমবার জন্য কিছু করার পূর্বে প্রাকৃতিক সাবধানতা সবসময় আপনি ভাল বিশেষ করে রাখা যখন আপনি অ্যালার্জীর সচেতন নয়.ননী: সংক্ষিপ্তসারননী রস পলিনেশিয়া, চীন ও ভারতের মধ্যে 2000-এর বেশি বছর ধরে তার ঔষধি প্রকৃতি জন্য prized হয়েছে এবং উঠতি স্বাস্থ্যসেবা প্রবণতা একটি প্রধান অংশ. স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সহ সারা বিশ্ব জুড়ে অনেক মানুষ স্তম্ভিত এবং জীবন পরিবর্তনকারী স্বাস্থ্য ননী জুস সম্পর্কিত সুবিধা সাক্ষ্য দিয়েছেন. ফল ও তার রস তাদের থেরাপিউটিক গুণাবলী জন্য বেশ জনপ্রিয় হয়, যেমন বাকল, পাতা এবং শিকড় যেমন ননী উদ্ভিদের অন্যান্য অংশ খুব পলিনেশিয়া ঐতিহ্যগত ব্যবহারের spanning ইতিহাস আছে. বাকল এবং ননী গাছের শিকড় ঐতিহ্যগতভাবে হলুদ anthraquinones নামে পরিচিত রাসায়নিকের উপস্থিতি আরোপ রঞ্জনবিদ্যা উদ্দেশ্যের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে.উপের উেিখত সুফল থেকে, ননী রসে proxeronine বর্তমানে একটি কার্যকর বিরোধী প্রদাহজনক এনজাইম যা মাসিক ব্যথা এবং নারীদের মধ্যে endometriosis উপসর্গের মধ্যে ত্রাণ প্রদান করে. ননী রস সেরোটোনিন উৎপাদন উদ্দীপক দ্বারা মেজাজ চড়ান সাহায্য করে এবং দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতা শর্ত বাধা দেয়. এটা সমগ্র অন্তঃস্রাবী সিস্টেম যা থাইমাস গ্রন্থি, পাইন-গাছের মোচাকার ফলের ন্যায় আকারবিশিষ্ট গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং যৌন অঙ্গ ও কন্যা উভয়ই জন্য কার্যকরী জন্য ইতিবাচক জন্য একটি পরিবর্ধক হিসাবে কাজ করে. এই সকল স্বাস্থ্য লাভ এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য ননী রস একাধিক ইঙ্গিত মধ্যে একটি শক্তিশালী প্রতিকার করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নীত.
Kokum Fruit
Kokum (বোটানিক্যাল নাম: Gracinia ইন্ডিকা): Top10 স্বাস্থ্য ও ঔষধি উপকারিতাkokum সর্বোত্তম ব্যবহারKokum (Gracinia ইন্ডিকা) একাধিক স্বাস্থ্য এবং ঔষধি বেনিফিট আছে. Gracinia ইন্ডিকা ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এর একটি চমৎকার উৎস যে মৌলে বাধা দেয় যার ফলে বিভিন্ন রোগে সাহায্য করে. Kokum
পাইলস, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, সর্দিগর্মি, ব্যথা, টিউমার ইত্যাদি
Gracinia ইন্ডিকা শুকনো বাইরের কভার মসলা হিসাবে ব্যবহৃত হয় ক্ষেত্রে
ব্যবহার করা হয়. এছাড়া ভারতীয় ফল 'শীতল রাজা' নামে পরিচিত হয়.যেমন
একটি এন্টি-অক্সিডেন্ট Gracinia ইন্ডিকা: Gracinia ইন্ডিকা ফল
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এর একটি চমৎকার উৎস, এইভাবে অনেক রোগের প্রভাব কমানোর
জন্য সাহায্য করে. এছাড়া সেল পুনর্জন্ম ও মেরামতের উন্নীত করা.অ্যালার্জি
জন্য Kokum: Kokum এর কোল্ড মিশ্রন ত্বকে urticarial এবং এলার্জি লাল লাল
ফুসকুড়ি স্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে ব্যবহার করা হয়. আধান অত্যন্ত কার্যকর এবং এসব কাজে সম্পৃক্ত থাকার জন্য পরামর্শ দেন.কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য Gracinia ইন্ডিকা: যখন একজন ব্যক্তি কোষ্ঠকাঠিন্য ভুগছেন, শুকনো ফল ছুলা রাতে 500 মিগ্রা ডোজ দেওয়া হয়. এটা কোষ্ঠকাঠিন্য আরাম করতে সাহায্য করে.Kokum এবং অধি অম্লতা: রয়ে অম্লতা বা হ্রাস hyperacidity, Gracinia
ইন্ডিকা, চিনি এবং লবণ সামান্য পরিমাণ ঠাণ্ডা মিশ্রণ অম্লতা এবং হ্রাস
hyperacidity সমস্যাগুলো থেকে কাটিয়ে উঠতে দেওয়া হয়.বায়ুর প্রকোপ জন্য Gracinia ইন্ডিকা: Kokum পেট ফাঁপা, পেট ব্যথা ও বায়বীয় ফাঁপ ক্ষেত্রে কার্যকর হয়. রোগীর Gracinia ইন্ডিকা, আদা, মধু, চিনি এবং লবণ মিশ্রিত চুমুক নিতে পারে.Kokum যেমন স্বাস্থ্যকর এবং রিফ্রেশ পানীয় এবং সিরাপ: Kokum সিরাপ ভারতে
কিন্তু সব তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য জন্য বিশ্বজুড়ে না শুধুমাত্র মহান চাহিদা
হয়.কর্কশ হিল এবং kokum: Gracinia ইন্ডিকা মাখন আবেদন কর্কশ হিল জন্য বেশ উপযোগী.বদহজম এবং Gracinia ইন্ডিকা: এঁড়ে দুঃখকষ্ট, এক নেওয়া উচিত Kokum মিশ্রণ গোলমরিচ ও লবণ দিয়ে বরাবর গ্রহণ করা উচিত.Kokum হয় রোগ এবং অবস্থার যেমন হ্রাস hyperacidity, পাইলস, ফিস্টুলা, সর্দিগর্মি, সংক্রমণ, আমাশয়, ইত্যাদি হিসাবে স্বাগত জানাইযখন এলার্জি দীর্ঘস্থায়ী রূপ নিতে, শীতল আধান এছাড়াও অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে.পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা: Gracinia ইন্ডিকা ফল অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়. দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্যের এক ঘন্টা পর ব্যবহার করা উচিত
Ashwagandha রুট উপকারিতাAshwagandha, শক্তি বাড়াতে সুপরিণতি সমর্থন, এবং যৌন ড্রাইভ উদ্দীপিত করতে পারে. এখানে 7 সুবিধা নারী ashwagandha সঙ্গে অনুভব করতে পারে.1. সুতনু সুপরিণতি প্রচারস্ট্রেস, উভয় বিপাকীয় এবং আবেগগত নাটকীয়ভাবে সুপরিণতি প্রভাবিত. করটিসল শরীরের স্ট্রেস হরমোন, পেশী ক্ষয় এবং দুর্বলতা, বলিরেখা, এবং জ্ঞানীয় বৈকল্য অবদান. গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ashwagandha সম্ভবত করটিসল উৎপাদন হ্রাস, চাপ সহ্য করার ক্ষমতা উন্নত. [1] 64 ব্যক্তির একটি সমীক্ষায় চাপ কমানো এবং ashwagandha গ্রহণ প্ল্যাসেবো সঙ্গে তুলনা ব্যক্তি করটিসল মাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস পালন.
2. menopausal সাপোর্টAshwagandha হরমোন ভারসাম্য উত্সাহিত করে অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের উপর কাজ করে. 51 menopausal মহিলাদের ashwagandha সঙ্গে প্রতিস্থাপিত জড়িত এক গবেষণায় এমন গরম স্মৃতিচারণায়, উদ্বেগ, এবং মেজাজ লক্ষণ একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষনীয়. [2]3. যৌন শক্তিকামসূত্র, মানব যৌনতা উপর প্রাচীনতম জীবিত গ্রন্থে এক, একটি শক্তিশালী যৌন উদ্দীপক হিসাবে তার সাহিত্যে ashwagandha উল্লেখ. গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ঔষধি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং শারীরিক উত্তেজনা হ্রাস করে যৌন স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি সমর্থন. নারী গ্রহণ ashwagandha সাধারণত যৌন ইচ্ছা এবং সন্তুষ্টি বৃদ্ধি অভিজ্ঞতা.4. মেমরি সাপোর্টসাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ashwagandha পশুর মডেলের মেমরি বৈকল্য কমায়. ঔষধি এছাড়াও অক্সিডেটিভ স্ট্রেস যে neurodegeneration বাড়ে থেকে মস্তিষ্ক রক্ষা করতে পারে. রিলাক্সেশন, একটি সুবিধা ঔষধি এর চাপ যুদ্ধ প্রভাব থেকে উদ্ভূত, দীর্ঘমেয়াদী চাক্ষুষ স্মৃতি উন্নত. [3] [4]5. পুনরুজ্জীবিতআরেকটি সুবিধা অনেক নারী এই ঔষধি গ্রহণের পর প্রতিবেদন শক্তির মাত্রা থেকে শুভেচ্ছা হয়. এই অকল্পনীয় প্রমাণ বৈজ্ঞানিক তদন্ত দ্বারা সমর্থিত; একটি সাম্প্রতিক গবেষণা শক্তি উন্নতি যখন চাপ সংক্রান্ত রোগ কমানোর জন্য ashwagandha অনুগ্রহকে রিপোর্ট. [5]6. মানসিক সহায়তাকারীAshwagandha একটি পরিচিত মেজাজ-boosting ঔষধি, এবং গবেষণা প্রস্তাব দেওয়া হয় যে চিকিত্সামূলক উদ্ভিদ মেজাজ ভারসাম্যহীনতা যুদ্ধ মধ্যে একটি সম্ভাব্য ভূমিকা পালন করতে পারে. [6] মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে battling নারী ashwaghanda সঙ্গে প্রতিস্থাপিত থেকে লাভবান হতে পারে.7. উর্বরতাস্ট্রেস, অসুস্থতা, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, এবং পুষ্টির ঘাটতি - সব বিষয়গুলোকে নারী প্রজনন স্বাস্থ্য শাসান এবং এটা কঠিন একটি নারী গর্ভধারণ করার জন্য করা. গবেষণায় দেখা গেছে যে ashwagandha থাইরয়েড ফাংশন, একটি অঙ্গ হরমোন নিয়ন্ত্রণ জন্য দায়ী সমর্থন. [7] এছাড়াও, চাপ কমিয়ে, ashwagandha একটি পরিস্থিতির যে উর্বরতা জন্য অনুকূল উৎসাহিত করতে পারে. [8] আরো গবেষণা নির্মল কিনা বা না ashwagandha কল্পনা সংগ্রামরত বন্ধ্যা নারী সাহায্য করার জন্য কার্যকর করা প্রয়োজন.
Ashwagandha রুট ব্যবহারAshwagandha তরল এবং ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যাবে, কখনও কখনও অন্যান্য মহিলা স্বাস্থ্য উন্নীত করার জন্য ডিজাইন করা শাকপাতা দিয়ে. সর্বদা একটি জৈব সম্পূরক একটি বিশ্বস্ত, উচ্চ মানের উৎস থেকে আসে জন্য চেহারা.
2nd
Ashwagandha: শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সৌন্দর্য সুবিধাদি আপনার জানা প্রয়োজনAashna আহুজা, এনডিটিভি,
redditprintcomments করতে 8submitAshwagandha: শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সৌন্দর্য সুবিধাদি আপনার জানা প্রয়োজনএখানে Ashwagandha শক্তিশালী সুবিধা হয়.
Ashwagandha, ঐন্দ্রজালিক ঔষধি, মানবজাতির জন্য একটি প্রকৃতির উপহার হিসেবে বিবেচনা করা হয়. শত শত বছর ধরে, আয়ুর্বেদ এটা ব্যবহার করেছেন এমন মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, অবসাদ, ঘুমের এট অভাব যেমন দিন দুর্দশার তাদের প্রতিদিন মানুষের চিকিৎসার. এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, লোহা ও অ্যামিনো এসিডের একটি প্রাচুর্য সঙ্গে, এটা কোন বিস্ময় যে Ashwagandha আয়ুর্বেদিক নিরাময় সবচেয়ে শক্তিশালী আজ এক নয়. এটা একটি রসায়ণ অর্থাত আয়ুর্বেদ মধ্যে নবজীবন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা এবং, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নীত শরীর পুনঃস্থাপন এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি প্রত্যাশিত. এটা তার দ্বৈত প্রবলভাবে সক্রিয় একই সময়ে শান্ত ক্ষমতা এবং সময়ের সঙ্গে মহিমান্বিত হয়েছে.
কিন্তু কি ঠিক Ashwagandha হয়? এটা হলুদ ফুল এবং একটি লাল ফল, ভারত, উত্তর আফ্রিকা ও মধ্যপ্রাচ্যের নেটিভ সঙ্গে একটি ছোট গুল্ম হয়. নির্যাস সাধারণত বেরি বা গাছের শিকড় থেকে নেওয়া হয়. সংস্কৃত শব্দটি Ashwagandha "ঘোড়া গন্ধ 'থেকে অনুবাদ করে, এবং ন্যায়ত তাই. প্রথাগতভাবে, এটি একটি ব্যক্তি এই ভেষজ ঔষধ ঘোড়া মত শক্তি ও জীবনীশক্তি লাভ হবে হ্রাস যে বিশ্বাস করা হয়. এছাড়া অশ্বগন্ধা (ল্যাটিন নাম), ভারতীয় Ginseng বা শীতকালীন চেরি হিসাবে উল্লেখ করা হয়. ডাঃ আশুতোষ গৌতম, ক্লিনিক্যাল অপারেশনস এবং Baidyanath এ কো-অর্ডিনেশন ম্যানেজার বলেন, "Ashwagandha পাউডার বা ট্যাবলেট আকারে গ্রহণ করা যেতে পারে. যোগ সুবিধার জন্য, এটি কাশ্মীরি kahwa, যা একটি সবুজ চা এর মধ্যে রেখে দেওয়া যেতে পারে. Ashwagandha হরমোন সমীকরণ হয়েছে , বিরোধী প্রদাহজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা প্রতিরোধ এবং রোগ একটি সংখ্যা বিবেচনা করতে পারেন.
এটা জনপ্রিয় অনাক্রম্যতা, বিরোধী পক্বতা, যুগ্ম ব্যথা এবং অনিদ্রা boosting জন্য ব্যবহার করা হয়. তার সক্রিয় উপাদান নামক withanolides দরুন, Ashwagandha শরীরের দৈনন্দিন স্ট্রেস সঙ্গে মানিয়ে নিতে, একটি সাধারণ টনিক হিসাবে এবং চিন্তা করার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য তাদেরকে সাহায্য করার জন্য "adaptogen" হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এছাড়া এখান পারকিনসন, আল্জ্হেইমের এবং অন্যান্য নিউরো ডিজনেরটিভ রোগের লক্ষণ দিয়ে সাহায্য করা, মনোযোগ এবং একাগ্রতা মত মস্তিষ্কের মেমরি ফাংশন উন্নত. এটা রিজার্ভ এবং রাতে শব্দ, শান্তিপূর্ণ ঘুম প্রচার যখন সারা দিন অত্যাবশ্যক শক্তি বজায় রাখা শরীর সম্ভব. "এই বৈচিত্রময় সুবিধা কি Ashwagandha ভারতীয় ভেষজ ঔষধ মধ্যে একটি যান থেকে পছন্দ করে তোলে হয়.
AshwagandhaAshwagandha 10 স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. Ashwagandha সুবিধাগুলো, স্ট্রেস battling সেই জন্য নির্ভুল হিসাবে এটা করটিসল, 'স্ট্রেস হরমোন' উচ্চ মাত্রা inhibits. এটা tranquilizers এবং অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস ওষুধ ব্যবহৃত আসলে যেহেতু এটি সাহায্য করে শারীরিক ও মানসিক চাপ উপশম এবং বিষণ্নতা পরাস্ত.
2. Ashwagandha তার ক্ষত নিরাময় ক্ষমতার জন্য আয়ুর্বেদ একটি সমৃদ্ধ ইতিহাস রয়েছে. প্রথাগতভাবে, তাজা পাতা topically ব্যবহৃত হয় গাঁটে ব্যথা, ত্বকের ক্ষত আরোগ্য এবং ফোলা কমাতে.3. ফল, মনস্তাত্ত্বিক মেডিসিন ভারতীয় জার্নালে প্রকাশিত দেন Ashwagandha সাহায্য করে শিথিলকরণ প্রচার হিসাবে এটি একটি প্রাকৃতিক adaptogen হয়.
4. আয়ুর্বেদ, Ashwagandha Balya, যা সাধারণ দৌর্বল্য মত অবস্থায় শক্তি অর্থ প্রদান হিসাবে উল্লেখ করা হয়. এটা, শক্তি উন্নত মনোবল ও সহনশীলতা বৃদ্ধি পরিচিত হয়.
5. বহিরাগত ঔষধি মানসিক degenerative রোগের বিভিন্ন জন্য একটি সম্ভাবনাময় বিকল্প চিকিত্সা কারণ এটা স্নায়ু কোষের বৃদ্ধি উন্নীত করা, এবং পরিবেশের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে মস্তিষ্কের কোষ রক্ষা করার জন্য একটি ক্ষমতা প্রদর্শন করেছেন.
শুষ্ক Ashwagandha
6. Ashwagandha যেহেতু এটা যৌন স্বাস্থ্য সমর্থন, সেইসাথে একটি কামোদ্দীপক হিসাবে ব্যবহার করা হয়.
7. এটা, একটি সাধারণ শরীর টনিক হিসেবে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়েছে যেমন আপনি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যসম্মত মনে করে তোলে. এছাড়া Chyawanprash উপস্থিত, সুস্বাদু এবং বিখ্যাত অভিসন্ধি যে ভারতীয় পরিবারের পর্যন্ত মজুদ.
8. আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা boosting ছাড়াও, Ashwagandha সম্ভাব্য যেমন ক্যান্সারের টিউমারের বৃদ্ধি গতি একটি গুরুতর বিরোধী ক্যান্সার এজেন্ট হতে হয়েছে.
9. "Ashwagandha এছাড়াও হরমোন ভারসাম্য উত্সাহিত করে অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের উপর কাজ করে", ডাঃ আশুতোষ গৌতম, ক্লিনিক্যাল অপারেশনস এবং Baidyanath এ কো-অর্ডিনেশন ম্যানেজার বলেন. স্টাডিজ যেমন মেনোপজ সময় গরম স্মৃতিচারণায় এবং মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে হিসাবে উপসর্গ কমানোর সুপারিশ.
10. Ashwagandha এর আয়ুষ্কর বৈশিষ্ট্য অনিদ্রা চিকিত্সায় এটি খুব কার্যকর করা. এটা স্নায়ুতন্ত্রের শান্তবলয়, চাপ বাড়িয়ে এবং অনিদ্রা পরিত্রাণ পায়. প্রথাগতভাবে, এটি একটি পাউডার Vata calming এবং আপনার ঘুম থেকে জাগিয়ে চক্র নিয়ন্ত্রণ জন্য মধু এবং গরম দুধ সঙ্গে মিশ্রিত হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এছাড়াও আপনি গরম দুধ শয়নকাল আগে চূর্ণ Ashwagandha 1 চা চামচ সঙ্গে মিশিয়ে এক কাপ থাকতে পারে.
Ashwagandha-চমত্কারAshwagandha সৌন্দর্য উপকারিতা
বলিত, শুষ্ক, দমে চামড়া এ আয়না খুঁজছেন এর ক্লান্ত? এটা উদ্ধার করতে Ashwagandha এর. তার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে র্যাডিকেল ক্ষতি বিরুদ্ধে ত্বক রক্ষা এবং আরো একটি তেজী বর্ণন জন্য আপনার ত্বক আপ firming দ্বারা সুপরিণতি প্রক্রিয়া মন্দীভূত সাহায্য.
ত্বকের যত্নের জন্য: Ashwagandha DHEA, যা উভয় টেসটোসটের এবং ইস্ট্রজেন একটি অগ্রদূত এবং প্রাকৃতিক ত্বকের তেল উৎপাদন উদ্দীপকের উদ্দীপকের. এটি ত্বক নমনীয় এবং ত্বক শক্তি জন্য কোলাজেন রাখার স্থিতিস্থাপক, যেমন ত্বক জলয়োজন জন্য hyaluronan যেমন অত্যাবশ্যক যৌগ এবং সুস্থ ত্বকের জন্য প্রোটিন উৎপাদনে উৎসাহিত করে. ত্বক প্রদীপ্ত জন্য, আপনি শুকনো আদা ও লেবু দিয়ে একটি কালি হিসাবে Ashwagandha ব্যবহার করতে পারেন.
স্বাস্থ্যকর চুল: শ্যাম্পু ব্যবহৃত, Ashwagandha মাথার খুলি চলাচলকে চুল মজবুত, সেইসাথে খুশকি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য সাহায্য বিশ্বাস করা হয়. এছাড়া মেলানিন উৎপাদন, রঙ্গক আপনার চুলের রঙের জন্য দায়ী উদ্দীপিত মনে হচ্ছে. সুতরাং, এটা আসলে চুল graying বিপরীত হতে পারে. এবং যদি যে যথেষ্ট ছিল না, এটি চুল ক্ষতি সঙ্গে চুক্তি করতে সাহায্য করে.
দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ছোট, দেখুন, মনে স্বাস্থ্যসম্মত চান, ভাল ঘুম - এই অলৌকিক ঔষধি আপনার জন্য শুধু টিকেট হয়.
Ashwagandha
মহিলাদের জন্য Ashwagandha রুট 7 অ্যামেজিং উপকারিতাডঃ এডওয়ার্ড গ্রুপের ডিসি, দ্বারা NP, DACBN, DCBCN, DABFM দ্বারাashwagandha-নারী-স্বাস্থ্যAshwagandha, ভারতীয় Ginseng হিসাবে পরিচিত, একটি আয়ুর্বেদীয় ঔষধি সাধারণভাবে ঐতিহ্যগত ভারতীয় ঔষধ ব্যবহার করা হয়. শরীরের উপর ঔষধি শক্তিশালী প্রভাব তদন্তের স্বার্থে একটি বিস্ফোরণ sparked আছে, এবং গবেষণা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাব্য, মানসিক, শারীরিক, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিশেষভাবে তার প্রভাব এ খবর জানিয়েছে.
Ashwagandha রুট উপকারিতাAshwagandha, শক্তি বাড়াতে সুপরিণতি সমর্থন, এবং যৌন ড্রাইভ উদ্দীপিত করতে পারে. এখানে 7 সুবিধা নারী ashwagandha সঙ্গে অনুভব করতে পারে.1. সুতনু সুপরিণতি প্রচারস্ট্রেস, উভয় বিপাকীয় এবং আবেগগত নাটকীয়ভাবে সুপরিণতি প্রভাবিত. করটিসল শরীরের স্ট্রেস হরমোন, পেশী ক্ষয় এবং দুর্বলতা, বলিরেখা, এবং জ্ঞানীয় বৈকল্য অবদান. গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ashwagandha সম্ভবত করটিসল উৎপাদন হ্রাস, চাপ সহ্য করার ক্ষমতা উন্নত. [1] 64 ব্যক্তির একটি সমীক্ষায় চাপ কমানো এবং ashwagandha গ্রহণ প্ল্যাসেবো সঙ্গে তুলনা ব্যক্তি করটিসল মাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস পালন.
2. menopausal সাপোর্টAshwagandha হরমোন ভারসাম্য উত্সাহিত করে অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের উপর কাজ করে. 51 menopausal মহিলাদের ashwagandha সঙ্গে প্রতিস্থাপিত জড়িত এক গবেষণায় এমন গরম স্মৃতিচারণায়, উদ্বেগ, এবং মেজাজ লক্ষণ একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষনীয়. [2]3. যৌন শক্তিকামসূত্র, মানব যৌনতা উপর প্রাচীনতম জীবিত গ্রন্থে এক, একটি শক্তিশালী যৌন উদ্দীপক হিসাবে তার সাহিত্যে ashwagandha উল্লেখ. গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ঔষধি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং শারীরিক উত্তেজনা হ্রাস করে যৌন স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি সমর্থন. নারী গ্রহণ ashwagandha সাধারণত যৌন ইচ্ছা এবং সন্তুষ্টি বৃদ্ধি অভিজ্ঞতা.4. মেমরি সাপোর্টসাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ashwagandha পশুর মডেলের মেমরি বৈকল্য কমায়. ঔষধি এছাড়াও অক্সিডেটিভ স্ট্রেস যে neurodegeneration বাড়ে থেকে মস্তিষ্ক রক্ষা করতে পারে. রিলাক্সেশন, একটি সুবিধা ঔষধি এর চাপ যুদ্ধ প্রভাব থেকে উদ্ভূত, দীর্ঘমেয়াদী চাক্ষুষ স্মৃতি উন্নত. [3] [4]5. পুনরুজ্জীবিতআরেকটি সুবিধা অনেক নারী এই ঔষধি গ্রহণের পর প্রতিবেদন শক্তির মাত্রা থেকে শুভেচ্ছা হয়. এই অকল্পনীয় প্রমাণ বৈজ্ঞানিক তদন্ত দ্বারা সমর্থিত; একটি সাম্প্রতিক গবেষণা শক্তি উন্নতি যখন চাপ সংক্রান্ত রোগ কমানোর জন্য ashwagandha অনুগ্রহকে রিপোর্ট. [5]6. মানসিক সহায়তাকারীAshwagandha একটি পরিচিত মেজাজ-boosting ঔষধি, এবং গবেষণা প্রস্তাব দেওয়া হয় যে চিকিত্সামূলক উদ্ভিদ মেজাজ ভারসাম্যহীনতা যুদ্ধ মধ্যে একটি সম্ভাব্য ভূমিকা পালন করতে পারে. [6] মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে battling নারী ashwaghanda সঙ্গে প্রতিস্থাপিত থেকে লাভবান হতে পারে.7. উর্বরতাস্ট্রেস, অসুস্থতা, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, এবং পুষ্টির ঘাটতি - সব বিষয়গুলোকে নারী প্রজনন স্বাস্থ্য শাসান এবং এটা কঠিন একটি নারী গর্ভধারণ করার জন্য করা. গবেষণায় দেখা গেছে যে ashwagandha থাইরয়েড ফাংশন, একটি অঙ্গ হরমোন নিয়ন্ত্রণ জন্য দায়ী সমর্থন. [7] এছাড়াও, চাপ কমিয়ে, ashwagandha একটি পরিস্থিতির যে উর্বরতা জন্য অনুকূল উৎসাহিত করতে পারে. [8] আরো গবেষণা নির্মল কিনা বা না ashwagandha কল্পনা সংগ্রামরত বন্ধ্যা নারী সাহায্য করার জন্য কার্যকর করা প্রয়োজন.
Ashwagandha রুট ব্যবহারAshwagandha তরল এবং ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যাবে, কখনও কখনও অন্যান্য মহিলা স্বাস্থ্য উন্নীত করার জন্য ডিজাইন করা শাকপাতা দিয়ে. সর্বদা একটি জৈব সম্পূরক একটি বিশ্বস্ত, উচ্চ মানের উৎস থেকে আসে জন্য চেহারা.
2nd
Ashwagandha: শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সৌন্দর্য সুবিধাদি আপনার জানা প্রয়োজনAashna আহুজা, এনডিটিভি,
redditprintcomments করতে 8submitAshwagandha: শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সৌন্দর্য সুবিধাদি আপনার জানা প্রয়োজনএখানে Ashwagandha শক্তিশালী সুবিধা হয়.
Ashwagandha, ঐন্দ্রজালিক ঔষধি, মানবজাতির জন্য একটি প্রকৃতির উপহার হিসেবে বিবেচনা করা হয়. শত শত বছর ধরে, আয়ুর্বেদ এটা ব্যবহার করেছেন এমন মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, অবসাদ, ঘুমের এট অভাব যেমন দিন দুর্দশার তাদের প্রতিদিন মানুষের চিকিৎসার. এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, লোহা ও অ্যামিনো এসিডের একটি প্রাচুর্য সঙ্গে, এটা কোন বিস্ময় যে Ashwagandha আয়ুর্বেদিক নিরাময় সবচেয়ে শক্তিশালী আজ এক নয়. এটা একটি রসায়ণ অর্থাত আয়ুর্বেদ মধ্যে নবজীবন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা এবং, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নীত শরীর পুনঃস্থাপন এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি প্রত্যাশিত. এটা তার দ্বৈত প্রবলভাবে সক্রিয় একই সময়ে শান্ত ক্ষমতা এবং সময়ের সঙ্গে মহিমান্বিত হয়েছে.
কিন্তু কি ঠিক Ashwagandha হয়? এটা হলুদ ফুল এবং একটি লাল ফল, ভারত, উত্তর আফ্রিকা ও মধ্যপ্রাচ্যের নেটিভ সঙ্গে একটি ছোট গুল্ম হয়. নির্যাস সাধারণত বেরি বা গাছের শিকড় থেকে নেওয়া হয়. সংস্কৃত শব্দটি Ashwagandha "ঘোড়া গন্ধ 'থেকে অনুবাদ করে, এবং ন্যায়ত তাই. প্রথাগতভাবে, এটি একটি ব্যক্তি এই ভেষজ ঔষধ ঘোড়া মত শক্তি ও জীবনীশক্তি লাভ হবে হ্রাস যে বিশ্বাস করা হয়. এছাড়া অশ্বগন্ধা (ল্যাটিন নাম), ভারতীয় Ginseng বা শীতকালীন চেরি হিসাবে উল্লেখ করা হয়. ডাঃ আশুতোষ গৌতম, ক্লিনিক্যাল অপারেশনস এবং Baidyanath এ কো-অর্ডিনেশন ম্যানেজার বলেন, "Ashwagandha পাউডার বা ট্যাবলেট আকারে গ্রহণ করা যেতে পারে. যোগ সুবিধার জন্য, এটি কাশ্মীরি kahwa, যা একটি সবুজ চা এর মধ্যে রেখে দেওয়া যেতে পারে. Ashwagandha হরমোন সমীকরণ হয়েছে , বিরোধী প্রদাহজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা প্রতিরোধ এবং রোগ একটি সংখ্যা বিবেচনা করতে পারেন.
এটা জনপ্রিয় অনাক্রম্যতা, বিরোধী পক্বতা, যুগ্ম ব্যথা এবং অনিদ্রা boosting জন্য ব্যবহার করা হয়. তার সক্রিয় উপাদান নামক withanolides দরুন, Ashwagandha শরীরের দৈনন্দিন স্ট্রেস সঙ্গে মানিয়ে নিতে, একটি সাধারণ টনিক হিসাবে এবং চিন্তা করার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য তাদেরকে সাহায্য করার জন্য "adaptogen" হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এছাড়া এখান পারকিনসন, আল্জ্হেইমের এবং অন্যান্য নিউরো ডিজনেরটিভ রোগের লক্ষণ দিয়ে সাহায্য করা, মনোযোগ এবং একাগ্রতা মত মস্তিষ্কের মেমরি ফাংশন উন্নত. এটা রিজার্ভ এবং রাতে শব্দ, শান্তিপূর্ণ ঘুম প্রচার যখন সারা দিন অত্যাবশ্যক শক্তি বজায় রাখা শরীর সম্ভব. "এই বৈচিত্রময় সুবিধা কি Ashwagandha ভারতীয় ভেষজ ঔষধ মধ্যে একটি যান থেকে পছন্দ করে তোলে হয়.
AshwagandhaAshwagandha 10 স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. Ashwagandha সুবিধাগুলো, স্ট্রেস battling সেই জন্য নির্ভুল হিসাবে এটা করটিসল, 'স্ট্রেস হরমোন' উচ্চ মাত্রা inhibits. এটা tranquilizers এবং অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস ওষুধ ব্যবহৃত আসলে যেহেতু এটি সাহায্য করে শারীরিক ও মানসিক চাপ উপশম এবং বিষণ্নতা পরাস্ত.
2. Ashwagandha তার ক্ষত নিরাময় ক্ষমতার জন্য আয়ুর্বেদ একটি সমৃদ্ধ ইতিহাস রয়েছে. প্রথাগতভাবে, তাজা পাতা topically ব্যবহৃত হয় গাঁটে ব্যথা, ত্বকের ক্ষত আরোগ্য এবং ফোলা কমাতে.3. ফল, মনস্তাত্ত্বিক মেডিসিন ভারতীয় জার্নালে প্রকাশিত দেন Ashwagandha সাহায্য করে শিথিলকরণ প্রচার হিসাবে এটি একটি প্রাকৃতিক adaptogen হয়.
4. আয়ুর্বেদ, Ashwagandha Balya, যা সাধারণ দৌর্বল্য মত অবস্থায় শক্তি অর্থ প্রদান হিসাবে উল্লেখ করা হয়. এটা, শক্তি উন্নত মনোবল ও সহনশীলতা বৃদ্ধি পরিচিত হয়.
5. বহিরাগত ঔষধি মানসিক degenerative রোগের বিভিন্ন জন্য একটি সম্ভাবনাময় বিকল্প চিকিত্সা কারণ এটা স্নায়ু কোষের বৃদ্ধি উন্নীত করা, এবং পরিবেশের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে মস্তিষ্কের কোষ রক্ষা করার জন্য একটি ক্ষমতা প্রদর্শন করেছেন.
শুষ্ক Ashwagandha
6. Ashwagandha যেহেতু এটা যৌন স্বাস্থ্য সমর্থন, সেইসাথে একটি কামোদ্দীপক হিসাবে ব্যবহার করা হয়.
7. এটা, একটি সাধারণ শরীর টনিক হিসেবে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়েছে যেমন আপনি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যসম্মত মনে করে তোলে. এছাড়া Chyawanprash উপস্থিত, সুস্বাদু এবং বিখ্যাত অভিসন্ধি যে ভারতীয় পরিবারের পর্যন্ত মজুদ.
8. আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা boosting ছাড়াও, Ashwagandha সম্ভাব্য যেমন ক্যান্সারের টিউমারের বৃদ্ধি গতি একটি গুরুতর বিরোধী ক্যান্সার এজেন্ট হতে হয়েছে.
9. "Ashwagandha এছাড়াও হরমোন ভারসাম্য উত্সাহিত করে অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের উপর কাজ করে", ডাঃ আশুতোষ গৌতম, ক্লিনিক্যাল অপারেশনস এবং Baidyanath এ কো-অর্ডিনেশন ম্যানেজার বলেন. স্টাডিজ যেমন মেনোপজ সময় গরম স্মৃতিচারণায় এবং মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে হিসাবে উপসর্গ কমানোর সুপারিশ.
10. Ashwagandha এর আয়ুষ্কর বৈশিষ্ট্য অনিদ্রা চিকিত্সায় এটি খুব কার্যকর করা. এটা স্নায়ুতন্ত্রের শান্তবলয়, চাপ বাড়িয়ে এবং অনিদ্রা পরিত্রাণ পায়. প্রথাগতভাবে, এটি একটি পাউডার Vata calming এবং আপনার ঘুম থেকে জাগিয়ে চক্র নিয়ন্ত্রণ জন্য মধু এবং গরম দুধ সঙ্গে মিশ্রিত হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এছাড়াও আপনি গরম দুধ শয়নকাল আগে চূর্ণ Ashwagandha 1 চা চামচ সঙ্গে মিশিয়ে এক কাপ থাকতে পারে.
Ashwagandha-চমত্কারAshwagandha সৌন্দর্য উপকারিতা
বলিত, শুষ্ক, দমে চামড়া এ আয়না খুঁজছেন এর ক্লান্ত? এটা উদ্ধার করতে Ashwagandha এর. তার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে র্যাডিকেল ক্ষতি বিরুদ্ধে ত্বক রক্ষা এবং আরো একটি তেজী বর্ণন জন্য আপনার ত্বক আপ firming দ্বারা সুপরিণতি প্রক্রিয়া মন্দীভূত সাহায্য.
ত্বকের যত্নের জন্য: Ashwagandha DHEA, যা উভয় টেসটোসটের এবং ইস্ট্রজেন একটি অগ্রদূত এবং প্রাকৃতিক ত্বকের তেল উৎপাদন উদ্দীপকের উদ্দীপকের. এটি ত্বক নমনীয় এবং ত্বক শক্তি জন্য কোলাজেন রাখার স্থিতিস্থাপক, যেমন ত্বক জলয়োজন জন্য hyaluronan যেমন অত্যাবশ্যক যৌগ এবং সুস্থ ত্বকের জন্য প্রোটিন উৎপাদনে উৎসাহিত করে. ত্বক প্রদীপ্ত জন্য, আপনি শুকনো আদা ও লেবু দিয়ে একটি কালি হিসাবে Ashwagandha ব্যবহার করতে পারেন.
স্বাস্থ্যকর চুল: শ্যাম্পু ব্যবহৃত, Ashwagandha মাথার খুলি চলাচলকে চুল মজবুত, সেইসাথে খুশকি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য সাহায্য বিশ্বাস করা হয়. এছাড়া মেলানিন উৎপাদন, রঙ্গক আপনার চুলের রঙের জন্য দায়ী উদ্দীপিত মনে হচ্ছে. সুতরাং, এটা আসলে চুল graying বিপরীত হতে পারে. এবং যদি যে যথেষ্ট ছিল না, এটি চুল ক্ষতি সঙ্গে চুক্তি করতে সাহায্য করে.
দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ছোট, দেখুন, মনে স্বাস্থ্যসম্মত চান, ভাল ঘুম - এই অলৌকিক ঔষধি আপনার জন্য শুধু টিকেট হয়.
